汕尾市河流多，水力資源豐富。境內集雨面積100平方公里以上的河流有螺河、螺溪、南北溪、新田水、烏坎河、長山河、水東河、龍?zhí)逗�、鰲江，赤石河、明熱水、黃江、西坑水、吊貢水、大液河等15條。多年來本地區(qū)平均降水量為2066毫米（1956～1997年），河川徑流量為68.69億立方米，其中淺層地下水為18.03億立方米，全市年人均水資源量為2294立方米。區(qū)域內共計理論蘊藏量21.98萬千瓦，其中可開發(fā)裝機容量為16.53萬千瓦，年可發(fā)電量5.5億千瓦時。2008年全市平均降雨量約2958.7毫米，拆合降雨總量142.46億立方米，比上年增加44.35%；地表水資源量88.99億立方米，比上年增加48.2%；地下水資源量18.69億立方米。2008年全市有大中型水庫20座（其中大型水庫2座，中型水庫18座），年末蓄水總量3.03億立方米，占正常庫容的55.4%，比上年末減少1.41億立方米。