上周六，京城又被沙塵包圍，一場大風(fēng)把呼吸系統(tǒng)疾病的患病人數(shù)也吹高了。

“今年感覺呼吸系統(tǒng)疾病的患者較往年有所增多，如感冒、咳嗽、肺部感染等。特別是肺部感染，與往年同期相比，門診量每天增30個。”北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院呼吸科主治醫(yī)師馬建嶺表示，近期京城的氣溫像過山車一樣忽上忽下，而沙塵加霧霾又時常光顧，所以呼吸系統(tǒng)最容易受傷。

霧霾不僅能直接進入并黏附在上下呼吸道和肺葉中，對呼吸系統(tǒng)造成威脅，而且還有許多細菌和病毒搭著“順風(fēng)車”，來到呼吸系統(tǒng)深處，造成感染。因此，被稱為“嬌臟”的肺就最易受到傷害，引起感冒、肺部感染等，甚至?xí)�誘發(fā)肺癌。

馬建嶺提醒，在這個時節(jié)，特別是霧霾天，出門應(yīng)戴上口罩，以6-8層為宜。同時，回到家后應(yīng)立即清洗面部及裸露的皮膚，不讓細菌或病毒有可乘之機。同時，還可多吃點潤肺的食物，如雪梨、橘子、百合及蓮藕等。

搭細顆粒物“順風(fēng)車”霧霾天細菌病毒深入肺

今年因為霧霾天氣頻頻光顧，所以，呼吸系統(tǒng)疾病的患者較往年增多，如感冒、咳嗽、肺炎等。

對于發(fā)病原因，馬建嶺認為，首先，霧霾的組成成分非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣顆粒物，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽等，它們能直接進入并黏附在人體上下呼吸道和肺葉中，并且大部分均可被人體呼吸道吸入，威脅著呼吸系統(tǒng)，引起鼻炎、支氣管炎、哮喘等病癥，甚至?xí)�誘發(fā)肺癌。

同時，除了自己“干壞事”，細顆粒物還像一輛輛可以自由進入呼吸系統(tǒng)的小車，其他致病的物質(zhì)如細菌、病毒，搭著“順風(fēng)車”，也會來到呼吸系統(tǒng)的深處，造成感染。

另外，由于紫外線是自然界殺滅各種大氣微生物如細菌、病毒等的主要武器，霧霾天氣導(dǎo)致近地層紫外線的減弱，容易使得空氣中以上病菌的活性增強，導(dǎo)致感染增多。

肺為嬌臟邪氣襲來最受傷

中醫(yī)講“肺主氣司呼吸”、“肺為嬌臟”。肺本身嬌弱，易受傷害，又因肺為“華蓋”，覆蓋臟腑，天然具有保護其余臟腑之功能，故邪氣來襲，肺首當(dāng)其沖。同時，肺司呼吸，直通天氣，邪氣入肺，可無阻礙。

由此可見，橫沖直撞的細顆粒物夾帶細菌和病毒對呼吸系統(tǒng)的影響。因為呼吸系統(tǒng)與外界環(huán)境接觸最頻繁，且接觸面積較大，正常人的肺泡表面積約為70m2，相當(dāng)于一個兩居室的面積。每天吸入大量的空氣，空氣中混雜的塵粒、微生物、化學(xué)毒物等常常威脅著呼吸系統(tǒng)。

霧霾沙塵天防護措施

●盡量減少外出。外出盡量戴上口罩。常用的口罩一般用脫脂棉紗布折疊數(shù)層縫補而成，為了戴上口罩后不至于太悶，通常選用6-8層為宜

●做好個人衛(wèi)生。霧氣看似溫和，里面卻含有各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)，因此霧天外出歸來應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚

●不主張早晚開窗通風(fēng)，最好等太陽出來再開窗通風(fēng)

●鍛煉本身會增加呼吸量，導(dǎo)致吸入更多有害物質(zhì)。有晨練習(xí)慣的人應(yīng)改室外鍛煉為室內(nèi)鍛煉，一般中午陽光相對充足，可以適當(dāng)出門

●平時應(yīng)多喝水，注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。由于霧霾天氣對呼吸系統(tǒng)的影響最大，最容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病，此時，應(yīng)多吃潤肺食物，例如雪梨、橘子、百合、蓮藕、荸薺、羅漢果等

特別提醒

風(fēng)邪愛裹亂感冒藥不能亂用

提起感冒，我們更為熟知的是風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒，其實在春天這個多風(fēng)的特殊時期，還有一種容易導(dǎo)致感冒的“罪魁禍?zhǔn)住�，那就是風(fēng)邪。

風(fēng)邪入侵，一般沒有明顯寒熱表現(xiàn)，多表現(xiàn)為“風(fēng)之善行數(shù)變”、“風(fēng)性攣急”、“無風(fēng)不作癢”、“風(fēng)盛則動”，而顯現(xiàn)出來的特點則是刺激性干咳，多為陣發(fā)性的，白天或夜間咳嗽，遇到油煙、灰塵、冷空氣或者多講話，都容易誘發(fā)。同時，還常伴有咽喉發(fā)癢，無痰或少量白黏痰等。

因為風(fēng)邪最容易與其他邪合并而致病，所以單純風(fēng)邪感冒不多。因為許多人秋冬愛進補，所以這個時候，風(fēng)邪愛和風(fēng)熱感冒混搭。

通常，我們家中會常備一些感冒藥，如銀翹片、感冒清熱顆�；虬逅{根等，經(jīng)常是感冒了就隨便吃一樣。

對此，馬醫(yī)生特別提醒，銀翹片、板藍根沖劑為疏風(fēng)清熱類藥物，主要是針對風(fēng)熱感冒癥狀，如果是單純風(fēng)邪為主則不是完全對癥。如果患者體質(zhì)偏熱，容易上火，則可以服用，但是對于一些脾胃虛寒，如平素脾胃不好，易腹瀉的病人，特別是老年人，容易加重病情。

此外，感冒清熱顆粒最主要是針對風(fēng)寒感冒，所以是不對癥的。